Judô

Judô

O judô é uma arte marcial praticada como esporte. Arte em que se usa ao máximo a força física e espiritual.
O Judô tem como filosofia integrar corpo e mente. Sua técnica utiliza os músculos e a velocidade de raciocínio para dominar o oponente. Os seus objetivos são fortalecer o físico, a mente e o espírito de forma integrada, para além de desenvolver técnicas de defesa pessoal.

A meta do esporte é derrubar ou imobilizar o adversário. O judoca imobilizado tem 30 segundos para voltar ao combate, caso contrário perde a luta.

O judô é uma luta de defesa pessoal, por isso não são permitidos socos ou chutes.

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